让我们焦虑的不是老板,也不是公司,而是这个时代

来源:五百丁 作者:一道小编

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今天,你焦虑吗?

 

在中国,绝大部分人,甚至可以说是所有人,都很焦虑。如果有人告诉你“我不焦虑”,99.99%是在撒谎。

 

为啥感到焦虑?因为压力山大。

 

当老板的,压力来源于公司的未来,越是大公司,老板压力越大,人也越焦虑。做员工的,压力来自于明天会不会更好,越是缺钱的人,压力越大,越是焦虑。

 

记得一位游历北欧的朋友说过,北欧的一些小国家简直就是“人间天堂”,居民的幸福指数爆高。丹麦、瑞典、挪威、芬兰等国家,是全球幸福指数最高的一批国家,它们之间有很多不同,但都处于北欧。

 

朋友对这种心理很好奇,还专门找当地三教九流的人探讨过这个问题,他们给出的理由也是五花八门的,但是核心思想却是差不多的——做着喜欢的事情,社会福利很好,相互之间不攀比,所以感到很幸福。

 

当然,除了北欧外,世界其他地方也有幸福指数高的国家,比如巴拿马曾一度成为幸福指数最高的国家。在全球范围里,中国人的幸福指数属于中等偏下,甚至低于周围的小兄弟们,比如泰国和越南,他们的就比咱们的幸福指数高。

 

焦虑来自于压力,那压力又来自何处呢?

 

我认为,是来自于时代对我们的要求,不断进步,永不停歇,而不是来自于公司或老板。

 

有些年轻人认为自己的压力都是老板给的,每天都布置做不完的工作,每月都面对不断上调的指标,每年都提出各种艰苦奋斗的口号……没有一天是轻松的。

 

其实,这真的是一种误解。

 

没有人天生喜欢当黑脸,老板也是。但是老板明白一点,如果公司不发展,就无法创造更多的社会财富,就无法给员工提供更多的保障,就会在竞争中被击败。公司发展的唯一途径是什么呢,就是大家众志成城,共同努力。所以,老板就给压力给经理,经理就给压力给主管,主管就给压力给员工。

 

谁都有压力,而且往往是职位越高,压力越大。这就是职场的残酷现状。

 

所以,只要你步入职场,就会始终承担这压力。而这个压力,来自于你必须不断进步。人在江湖身不由己,不进步就会被淘汰,没人想被淘汰,只能顶着压力咬牙前进。于是压力产生了,焦虑也就来了。

 

从根本上说,你的压力并不是老板带来的,而是这个时代带来的。只要你身处这个时代,不管换什么样的老板,绝对会有压力。

 

即便是自己当了老板,你就会发现,老板需要背负更多的压力。而老板的压力,也不是公司带来的,同理,还是这个时代带来的,时代要求公司必须不断发展。

 

既然到哪里都有压力,那就不如正视现状,想办法化压力为动力,把事情做好。

 

在我的理解里,缓解焦虑的唯一办法,是成就感。

 

人是奇怪的生物,欲望会随着目标的达成而水涨船高。

 

打个比方,你刚毕业身无分文,你想的是在公司旁边租一个便宜的单间住上就行;工作几年后,你就发现单间完全没法住,得买一套自己的房子才行,80平米就足够;再过几年,打算结婚了,就会觉得房子太小不够用,要换150平米的大房子才行;随着财富的累积,又会觉得市中心空气不好,得住郊区别墅才到位……只要活着,人的欲望就会永无止境,压力始终存在,焦虑如影随形。

 

但是,每当你达成一个既定目标时,你会发现自己的焦虑会缓解很长一段时间,几天几周甚至几月几年。经过了这段美妙时光后,新目标才会出现,新的压力和焦虑才会到来。为什么会有那么一段“美妙时光”的存在,就是因为成就感。

 

由此,我们似乎可以找到一个治疗焦虑的妙招:把远大的目标,拆分成一个一个可以逐步实现的小目标,用这些小目标带来的成就感来安定自己的焦虑情绪。

 

去年老王不是说了吗,想当世界首富,不妨定个小目标,“先赚一个亿”。首富都能通过小目标来练成的,咱们为什么不有样学样呢?

 

总的来说,焦虑是一种很正常的人类情绪,不用感到沮丧。即使是幸福指数最高的国家的居民,相信我,他们也有各自的小焦虑,只是没有咱们这么大罢了。

 

而要想缓解焦虑情绪,就得学会把一个大目标分解成若干个小目标,然后逐步实现它们,用达成目标时带来的成就感不断为自己加油助威。

 

我们的焦虑,不是老板或公司带来的,而是这个时代带来的,因为这个时代要求我们不断进步。

 

所以人们才常说,“这是一个最好的时代,这也是一个最坏的时代。”说时代好,是因为时代要求我们进步,我们能快速成长;说时代坏,还是因为时代要求我们一直进步,我们压力山大,情绪焦虑。

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