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只有这样刻意练习,才能获得意想不到的收获

来源:五百丁 作者:一道小编

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很多小伙伴都有这样的困惑,即为什么自己如此拼命的努力,却依然得不了预期的收获。要想解决这个难题,咱们得来谈谈有关于练习的话题。


很多小伙伴都会认为,不是有一万小时定理嘛,那好,我就拼命努力,反正只要努力超过一万个小时,我就成功了,可一万个小时过去了,他还是没有获得成功,这是为何。


来举个大叔小时候学习小提琴的例子,当时大叔四岁,在爸妈的陪伴下,每周去离家20KM以外的老师家学琴。每次上课的时候,总会有些学生会将上次老师讲授的课程和作业完成的很差。


这时,老师就会问这些完成质量很差的学生啦,比如你在家练习了么,学生会回答,练习过了,可为什么同样的授课会出现截然相反的例子,答案也特别简单,假设你练习演奏一支曲目20次,问问自己,你的正确率有多高,要知道,25%和95%的正确率是有本质区别的。


以上的例子也会出现在我们读书时的反复做题、找工作的写简历、面试和选offer,那么问题来了,是什么会造成这么大的差别。


还记得大叔在上周和大家分享的第一梯队的例子么,纵观那些成为第一梯队的小伙伴,无一不是经过专业的训练,比如大家知道的音乐家、艺术家和运动员,亦或是我们所熟知的某个领域的精英,都是经过大量的、正确的训练方式后才成长起来的。


正确的训练方式一定来自于正确的教练,即通过专业人士的指导,加之有针对性的练习,有朝一日,你也能脱颖而出。在此,大家可以想想以前的学徒制,看,是不是一样的道理,是不是就是大叔和大家分享的「合并同类项」法则。


下面来和大家分享下大叔对于如何刻意练习的三点思考:


一、成就自己的最佳办法是找一位信得过的老师,同时别拿能力受到基因限制做托词


很多小伙伴会这么想,我自己是想努力,可总是会犹豫不决,亦或是喜欢先入为主的说自己不行,更有甚者,说不定还会说打压别人的积极性……如果你是这类的小伙伴,大叔劝你管好自己就行,别瞎给人添乱,别埋没了本来可以成为某个领域很牛的人,这样可就不好啦。


要想成就自己,必须得为自己找到一位好老师,这位导师是你想提升领域的你信任的专家,除了为你提供你需要建立的认知模式和训练方法之外,会为你规避在这个领域发展所规避的不该犯的小错误,然后当你遇到困惑时,会为你提供相应的反馈。


这种先建立认知模式、为你规避错误,然后提供系统的训练方法,并为你解惑的方法就是第一梯队教练所用的方法。而大叔的三个月的成长陪伴课程也是按照这类办法来进行的,并且在此基础上不玩更新及完善知识。


二、解决问题的方法永远比问题多


对于刻意练习而言,如果光是拼时间的叠加,即按照时间的长度去累计努力是没有用的。


毕竟,要想获得更好的提升,首先有个明确的目标,接着在训练中得专注,这两点大家都没问题。可是,“在获得即使的反馈”这个角度上,大家的努力将会产生区别,毕竟,有效的反馈(一般指的是和教练)才是拉开你和其他小伙伴差距的关键,毕竟,在自我成长中,“高人指路”很重要。


此外,想改变自己的小伙伴不能生活的太安逸才可以,毕竟,温水煮青蛙的道理大家都懂。


三、不要频繁试错,因为可能越试越错


如果你现在还在读大学或读研,那频繁试错没关系,毕竟,你在大学里或读研中,你可以尽可能通过多去实习,从而确定你未来的发展方向。


可是如果你在工作的话,如果硬要试错,成本一是太高,二是公司不喜欢「稳定」的人,所以,在你没弄清楚时代的变革趋势而言,真的别盲目试错。

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