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如何摆脱拖延症?

来源:五百丁 作者:一道小编

如何摆脱拖延症?.jpg


我相信肯定有人和我一样有拖延症,面对一件事情的时候,明明可以提早做完,但就是拖着,拖着拖着不是拖忘记了,就是拖着来不及做或是拖着在最后时刻马马虎虎做完。

 

刚开始工作那会还有自学的精神,可学着学着就慢慢的开始拖着,心理就想着,我等下做。这个问题的发现,还是得益于我把每天的什么时间段,做了什么都记下来这个动作。

 

每天做了什么记下来后,晚上的时候我会看一下。如果大部分时间都是做的对自己有用的事情,我就会很高兴,可这种情况就开始有那么几次,慢慢的就少得可怜了。不过我还是每天都记我都干了什么,因为这个随手就做了,简直就是不费吹灰之力。

 

记了一段时间后,学习还是没啥进展。休息的时候我就琢磨,为什么我学习没进展?为什么我一到学习的时候就拖着?为什么我有的事情不拖着?什么事情我会拖着?什么时候我会拖着?

 

我这人有一点不错,就是一个事情别让我发现,发现了我就想琢磨,想搞明白。就想这几个问题,我想了好几天。最后还是每天的记录帮了我的大忙。拿出那一摞纸,我一张张的看,发现学习的时间从早上,慢慢的拖到了晚上,有时还给托没了。

 

但有的事情我一天都没拉下,比如玩玩小游戏啦,级数一直在增加。看看电视啦,已经看了好几部。每天的新闻也基本都看了。小说也看了几本啦。

 

那么为什么这些事情,我不拖着?最后我算是想明白了,因为我感兴趣呀,感兴趣我就想去干。那么学习,就不干兴趣吗?也感兴趣,较真的说是开始感兴趣,慢慢的就失去兴趣了。为什么呢?我觉得是因为难呀,学半天有的东西还是不会。

 

想明白这点后呢,我就从新选了下学习的资料,选了本更简单的,哈哈,基本看了就会。换了资料后呢,效果强多了,起码每天的学习没拉下过。但还有点问题,就是要学习时呀,看到电脑里弹出的影视更新信息,小说更新信息,游戏活动信息等等,我就忍不住去点。点开之后呢,就自然而然的玩上了。

 

这个我采取的方法就是,我受不了你的诱惑,我远离你可以吧。从此我一到要学习的时候,就离开对我诱惑最大的电脑。

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