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你厌倦了现在的工作了吗?

来源:五百丁 作者:一道小编

你厌倦了现在的工作了吗?.jpg


人们常说恋爱会有厌倦期,而工作自然也难免会有。很多人在工作了一段时间之后,就会慢慢对自己的工作感到厌倦与疲惫,失去了刚入职时的满怀憧憬与雄心壮志,只剩下琐碎重复的工作、单调乏味的生活和消极倦怠的自己。


但是请不要担心,这种情况可能会发生在我们绝大部分人身上。并且它的出现也并非没有好处——它或许能够让你更加明白自己的内心。所以,跟着规姐一起,来了解你是哪种类型的职业厌倦症。


好吃懒做型


好吃懒做的人无论所做的工作好坏,都很自然地会出现职业厌倦症。他们对自己的工作内容总是抱以应付心理,任何需要交差的东西都会让他们感到厌烦。而这种人老实说来并不适合工作,无论你是眼高手低还是懒散娇惯,都不会有公司像爹妈一样赏识体谅你。


重复机械型


更多的人则是对长时间的重复性工作而不满,打心底里认为这种枯燥乏味的工作不报期望,从而产生工作倦怠。但是有一个现象是,几乎所有的工作都存在单调重复性的基础工作,重复性的操作也是磨砺技能的必经之路,我们不可能完全避免重复性工作。


缺少成就型


如果你不是前面两种人群的代表之一,那么下面这种情况可能会让你对工作有些绝望:我自己有追求有梦想,但是我做着这份工作没有丝毫的成就感。这种来自现实的打击往往能够让我们变得消极,从而丧失做事的动力。好做歹做的结果如果都一样,那谁还拿命去拼呢?


说了那么多,我们该如何去面对职业倦怠呢?规姐通过自身和周边的真实场景,总结了以下几条可能会帮你避免职业倦怠的方法。


1. 再次认识你自己


如果你在工作了一段时间后,发现毫无成果并且心情还不爽。那规姐建议你在反问一下自己:我对这份工作是认真的吗?我适不适合这份工作?我喜不喜欢这份工作?如果你的答案是否定的,那请你尽早另寻出路吧。


2. 离职或换岗


这是改变工作的两种不同方式,不过它们可能都有一个共同作用:让你去到另一个新环境。对于个人来说,离职和换岗是杀死职业倦怠的最直接方式,你再也不用去面对旧时的业务、职责或者是同事,也理应能够有新的期待。


3. 改变思考的方式


有一点我们必须明白的是,既然所有的工作都带有重复性,那为什么有些人却不会出现职业倦怠呢?规姐觉得很大程度上是因为他们都有思考改变的可能性。无论是不是同一件事情,都可以去探寻多条路径,这不仅是解决职业倦怠的好方式,也是个人成长的好办法。


4. 降低期望值


有些人可能会觉得怎样做都太麻烦了,找一份事少钱多离家近的工作不就所有问题都解决了吗?但是你要知道,这样的工作可遇不可求,凭什么就能被你给找着了?有时候降低自己看待工作的期望值,你会发现原本不可忍受的一些东西好像都还过得去。


其实对付职业倦怠就这么简单,对一时的工作产生倦怠实属正常情况,也完全由途径去解决掉这些问题。难的是你真的对所有工作都不感兴趣,并且也不想为此做丝毫改变,这样的你谁也无能为力。

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