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心理学家:面试如何留下完美第一印象

来源:五百丁 作者:网络

临床心理学家、Straight Talking一书的作者Linda Blair称,“当我们首次遇见一个人时,在7秒钟之内我们便已对他/她作出了评价。这不是一个有意识的过程,因此我们甚至感觉不到我们曾这么做过。”  The Body Language Bible的作者Judi James赞同这一观点,“在初遇一个人的数秒内对其作出判断,这是我们生存的本能反应。虽然以这种方式对他人作评价可能会有失公允且带有偏见,但是这不是我们能控制的。我们的第一个反应是,这人会不会对自己产生威胁,但是,对方的魅力以及人格特质也是我们的评估标准。这些也被称为归因效应(attribution effect)。由于我们的时间总是比较有限,因此我们总以第一印象为标准,这意味着如果我们在第一次作出了错误的判断,那么错误已经种下了。”
  James同时告诫,“虽然我们自己总是以第一印象判断人,但是我们自己却总是向别人发出错误的信号,也就是说我们在商会或者社交场合中,显得阴沉、焦虑、害羞或敌对,但我们自己往往未意识到这一点。很多人都属慢热型,但是我们应该做些努力,让他人在第一次见面的头几秒中就能看到真实的我们。”
  人生总有太多的遗憾和悔恨,其中一桩就是看错人或者错过合适的人。心理学家称,事实上人们与他人的关系往往在初遇的7秒内便定下了。
  因此,如果你不想错过真正的人生伴侣、知己,不希望别人对你产生误解,就好好看看如下几个展现自我的小技巧:
  1. James称,在与其他人初次会面前,花点时间,查看下自己的仪表,缓缓地作几个呼吸,消除紧张以及会让你变得害羞、焦虑的情绪。
  2. 站直,这会让你看起来很自信,放松紧张的肌肉。
  3. 形象顾问Karen Gillam称,在与人会面时,最好将手机关掉或者调成静音。
  4. 微笑!当你绽放笑容时,对方往往也会回以笑容,Gillam称,这会让两人更易熟络。不过可别皮笑肉不笑,自然的笑容消逝得比较慢,突然大笑,又骤然停止,会让人给你贴上伪君子的标签。
  5. 用左手提包,这样你才能空出右手与人握手。有研究证明,一次强劲有力的握手比衣着和仪表更易给对方留下好印象。
  6. 研究表明,展现你对他人的兴趣,这会让你更富魅力。
  7. 不要将手抱在胸前或翘二郎腿。
  8. Gillam称,除了肢体语言,仪表也很重要。穿着要合宜,鞋子要擦亮,不要洒香水

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